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慢,是祂故意的
Posted by SeedxPress in Church Ministries 教會事工 on 2026/07/16

慢,是祂故意的 / An Unhurried Life: Following Jesus’ Rhythms of Work and Rest
作者:艾倫.法德林 (Alan Fadling)
出版社:印象文字 Inpress
出版日期:2024-07
ISBN:9789624576504
頁數:232頁
本書特色
榮獲《今日基督教》(Christianity Today)年度書獎(靈修類)
跟耶穌慢下來……
少一點焦慮急躁,多一點神聖從容,
以耶穌的步伐,愛上帝和服事人
在科技的大力協助下,我們做的事確實多了,但人生更有意義了嗎?
我們竭盡全力事奉,日夜不停為上帝做工,是否只是為了逃避停下來的那一刻,害怕與上帝相對無言?
我們是否經常走路很趕、做事很急,想用最少的時間做最多的事?
我們應該怎樣在工作事奉與休息之間達致平衡?
在匆忙成癮的焦慮世代中,趕急彷彿就是效率,是證明「我很重要」的惟一指標。然而,在趕急中,我們很容易錯過上帝的邀請和機會。我們東奔西跑,忙這忙那,卻看不見聖靈放置在腳前的差事。生活,不應受制於世界的步伐,而要得力於主耶穌的恩惠與從容。
本書探討趕急心態令人錯失的種種,以及如何在繁忙的生活事奉中保持從容。從容關乎心態,而非關乎日程。從容不迫不等於懶散,二者實在有天壤之別。作者帶領讀者定睛在耶穌身上,留意祂昔日服事、禱告、安息的生活節奏,並提醒讀者愛和成長從來都是急不來的。
各章末附有反思問題,書末更加入小組聚會指引,方便讀者作個人思考或小組研習之用。附錄的「從容不迫五分鐘」亦能幫助讀者實踐所學,操練從容,讓生命重新得力。
作者簡介
艾倫.法德林(Alan Fadling),美國《今日基督教》(Christianity Today)年度書獎得獎作家,美國加州「從容生活」(Unhurried Living)創辦人兼主席,致力啟發人過從容不迫的豐盛生命。他的事奉足迹遍及世界各地,透過演講、培訓團隊、帶領退修營等,幫助信徒及領袖與上帝建立深厚關係。他是獲認證的靈性導師,另著有 An Unhurried Leader、A Year of Slowing Down、A Non-Anxious Life 等。
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好好照顧,好好活著:照顧者保守身心的30個溫柔練習
Posted by SeedxPress in Christian Living 信徒生活, Church Ministries 教會事工 on 2026/07/16

好好照顧,好好活著:照顧者保守身心的30個溫柔練習
作者:李雋
出版社:印象文字 Inpress
出版日期:2025-07
ISBN:9789624576641
頁數:200頁
本書特色
最神聖的照顧,始於最誠實的自我善待
一本寫給「總是先照顧別人者」的生命指南
本書融合信仰與心理學洞見,從身體、心靈、關係三個面向著手,引導讀者重新關注身體訊號、覺察內心低語、在創造中找回活力,並學習建立健康的人際界線。這既是尋回生命節奏的起點,更是一段溫柔擁抱自我的療癒旅程。
書中設計的三十個微練習,將自我關懷化為具體可行的小步驟——從練習呼吸、沐浴晨光、放鬆塗鴉乃至改變思考習慣等,這些不帶負擔的生活片刻,正是讓生命重獲平衡的契機。當我們在付出與自愛之間找到節奏,終將領悟:真正的照顧,從不需要以掏空自己為代價。
假如你……
.照顧家人多年,早已分不清「他」和「我」的需要
.在服事中感到枯竭
.認為「自我照顧很奢侈」
.內心有把聲音說「我撐不下去了」,卻不敢承認
——這本書正是為你而寫!
當疲憊成了日常,當堅持只剩麻木,
我們需要的不是更多「應該」,而是「可以」——
可以休息,可以不夠完美,
可以在照顧別人的同時,也好好照顧自己。
.伺候病人服藥時,也記得喝一杯水潤潤自己的喉嚨。
.在候診室等待時,練習收縮和放鬆肩頸肌肉。
.每日睡前花數分鐘,回顧並寫下三至五項感恩事項。
.拉開窗簾時稍作停留,讓和煦的陽光溫柔喚醒身心。
.利用復健空檔,向好友傳送語音問候。
.對鏡中的自己輕聲說:「謝謝你選擇繼續愛。」
.在家中擺放盆栽,輕撫葉片,感受生命的躍動。
.熬湯看火時,拿出紙筆隨手塗鴉,放鬆大腦。
.「是旦啦,暫停一天,明天補上就好。」
.即或跟友人難以抽空實體相聚,亦可相約雲端共享咖啡。
當世界要求你不斷給予,這本書為你細選30個停下來呼吸的微行動。
作者簡介
李雋
香港中文大學宗教研究哲學博士、心理學哲學碩士。現為澳洲神學大學附屬澳洲華人教牧神學院新約專任講師,主要任教新約希臘文、新約詮釋學及新約書卷。近年喜歡跨界研究,題目包括:聖經原文與漢譯聖經、心理視角與新約解讀、離散與身分重塑等。著有《好好照顧,好好活著——照顧者保守身心的30個溫柔練習》、《原文嚼字》、《啟示錄的終末日常——最遙遠的異象才是你我的家鄉》、《譯有所得——細味加拉太書40天》、《繪本裏的45堂品格課》。喜歡透過面書及YouTube頻道「新約。聖經。希臘文」分享讀經心得。
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安靜是種志向
Posted by SeedxPress in Church Ministries 教會事工 on 2026/07/16

安靜是種志向 / The Quiet Ambition: Scripture’s Surprising Antidote to Our Restless Lives
作者:萊恩.提納第 (Ryan P. Tinetti)
出版社:印象文字 Inpress
出版日期:2026-07
ISBN:9789624576702
頁數:232頁
本書特色
我們忙著立志成就大事,改變世界
卻忘了聖經中那句溫柔的提醒——
要立志作安靜人
安靜不是退縮,而是在微小中看見神聖
平凡不是平庸,而是在日常裏深耕信仰
立志作安靜人,辦自己的事,親手做工
拒絕虛假的屬靈志向
放下「為神做大事」的屬靈野心
在喧囂與焦躁中,安靜地為神而活
在這充滿炫耀與攀比的社交媒體年代,我們或會經歷過一種「屬靈焦慮」:如果我不會「為神做大事」,我的生命還有價值嗎?
本書重新挖掘了聖經中一項看似弔詭的教導——立志作安靜人,深刻解讀這門被當代忽視的安靜智慧。真正的為神而活不一定是震耳欲聾的,而是在神所量給我們的平凡疆界中,活出信實與優雅。作者透過帖撒羅尼迦前書四章11至12節的經文,向讀者闡述了四個核心觀念:
- 安靜生活:擺脫自我表現的壓力
- 辦自己的事:在自己的分上忠心
- 親手做工:重新發現勞動與創作的神聖
- 向外人行事端正:用平凡的善行成為基督的見證
每個核心主題亦附有相應的操練習作,幫助讀者實踐所學,在安靜中堅守日常
作者簡介
萊恩.提納第(Ryan P. Tinetti),美國協同神學院(Concordia Seminary, St. Louis)實用神學教授,曾任全時間牧者十四年。另著有 Preaching by Heart。
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默默哀悼,靜靜陪伴:陪自己走一段獨一無二的傷慟之路
Posted by SeedxPress in Church Ministries 教會事工 on 2026/07/16

默默哀悼,靜靜陪伴:陪自己走一段獨一無二的傷慟之路
作者:李雋
出版社:印象文字 Inpress
出版日期:2026-07
ISBN:9789624576689
頁數:288頁
本書特色
世上沒有任何人有資格論斷你的哀傷。
哀傷沒有公式,更沒有標準進度。
你可能聽過「哀傷五階段」,甚至有人善意地問:「你現在走到哪一階段了?」彷彿悲傷是條標示清楚的步道,按圖索驥就能抵達終點。但真實的悲傷,根本不是這樣。有時你以為自己接受了,隔天憤怒又猛然反撲;有時你平靜度日,深夜卻瞬間潰堤。你沒有做錯甚麼——這正是悲傷最真實的樣貌。
本書融合信仰與心理學洞見,陪你走過一段溫柔擁抱傷痛的療癒旅程,引導你安然接納自己的真實狀態與哀傷節奏。書中預備了微小而具體的練習,陪你把自己帶回當下、面對現實、釋放怒氣、照顧心碎。當你學會不勉強止淚,與傷痛溫柔共存,就能帶著最深的思念,在時而平靜、時而洶湧的哀傷潮汐中,慢慢重塑更堅韌、更勇敢的自己。
當世界催促你振作,這本書陪你停下,用微小的練習安放傷痛。
.與麻木打個招呼,承認它在。
.寫「事實日誌」,一點一點靠近現實。
.帶著節奏慢慢走,把失落的心帶回身體。
.用力打沙包,讓憤怒有地方去。
.好好吃一頓飯,告訴身體:它還值得被好好對待。
.跟隨先知耶利米與以利亞,向上主説真心話。
.不趕眼淚走,試著和它們靜靜坐一會兒。
.今天只做一件事。明天的事,明天再說。
.建一份「暫緩清單」,把還沒辦法處理的事先放著
.給逝去的人寫一封信,説説那些還沒説完的話。
作者簡介
李雋
香港中文大學宗教研究哲學博士、心理學哲學碩士。現為澳洲神學大學附屬澳洲華人教牧神學院新約專任講師,主要任教新約希臘文、新約詮釋學及新約書卷。近年喜歡跨界研究,題目包括:聖經原文與漢譯聖經、心理視角與新約解讀、離散與身分重塑等。著有《好好照顧,好好活著——照顧者保守身心的30個溫柔練習》、《原文嚼字》、《啟示錄的終末日常——最遙遠的異象才是你我的家鄉》、《譯有所得——細味加拉太書40天》、《繪本裏的45堂品格課》。喜歡透過面書及YouTube頻道「新約。聖經。希臘文」分享讀經心得。
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